Trouvez votre oreiller parfait
Vos caractéristiques en un coup d'œil
Position de sommeil
Dormez-vous sur le dos, sur le côté ou sur le ventre ?
La position que vous adoptez pendant votre sommeil détermine votre posture.
Votre tête a des exigences différentes en matière d'ergonomie, de forme ou de fermeté de l'oreiller.
Largeur des épaules
Avez-vous les épaules étroites, moyennement larges ou larges ?
La largeur des épaules, surtout lorsque l'on est couché sur le côté, peut avoir des conséquences différentes sur la hauteur, la taille ou la fermeté de l'oreiller.
Conditions de sommeil
Sur quel type de matelas dormez-vous ?
La fermeté de votre matelas détermine la profondeur avec laquelle votre corps s'y enfonce. Son niveau de fermeté ou de souplesse peut influencer la hauteur idéale de votre oreiller.
Caractéristiques de l'oreiller en un coup d'œil
Taille de l'oreiller
Vous pouvez décider entièrement selon vos préférences si vous souhaitez une surface plus ou moins grande et de l'espace que l'oreiller doit occuper dans votre lit.
Hauteur du coussin
Votre oreiller doit être suffisamment haut pour que votre colonne vertébrale ne soit ni courbée vers le haut ni vers le bas. Vous pouvez utiliser une méthode de mesure simple comme guide ; nous l’expliquons dans le magazine du sommeil.
Déterminez maintenant la hauteur du coussin
Degré de dureté
Aimeriez-vous vous enfoncer profondément dans votre oreiller ou préféreriez-vous qu'il offre un peu plus de soutien ? Votre préférence personnelle détermine si votre oreiller idéal est moelleux et souple ou ferme et soutenant.